Кошнякова Александра
записаться к специалисту
|
В наше стремительное время, лидерское, успешное, не признающее никаких остановок в достигаторстве, «прокачке» и развитии – когда человек выберет остановиться? Когда уже не сможет бежать дальше. Нервные срывы, бессонница, панические атаки, рост уровня внутренней тревоги, отражающийся на работе, личной жизни, и здоровье - тело и психика вынуждены подавать сигналы уже такой мощности, которые будет сложно проигнорировать. Теперь, чтобы найти себя настоящего, нужно действительно проделать большую работу. Любой человек, который хоть раз в жизни добивался чего-либо, знает что результат – это следствие его действий, усилий и времени. Вам точно не стоит приходить, если вы ищете 3 ключа или 7 магических шагов к счастью, любви, деньгам и т.п. Искусство моей работы - бережно по отношению к вашему психологическому здоровью помочь эффективно изменить волнующую вас ситуацию. |
Образование
Высшее образование:
2001-2008 Северо-Западный Государственный Университет им. Мечникова
Специальность: лечебное дело
2009-2010 Санкт-Петербургский Институт Усовершенствования врачей-экспертов (СПбИУВЭК)
Клиническая интернатура, факультет психиатрии и социальной психологии
Классификация: психиатр-эксперт
2010-2011 Северо-Западный Государственный Университет им. Мечникова
Клиническая интернатура, факультет психотерапии
Классификация: врач-психотерапевт
Дополнительное образование и обучение:
2013-2014 Школа проективной психологии
Обучение песочной терапии, работе с метафорическими ассоциативными картами
2012 г. Обучение сказкотерапии
2011 г. Обучение работе методом Аудио-Визуальной Стимуляции (АВС) в психотерапии
2010 Обучение техникам: осознанного дыхания, Эриксоновскому гипнозу, трансовым техникам.
Обучение телесно-ориентированной психотерапии
2009 Обучение: рациональная психотерапия, когнитивно–поведенческая психотерапия
Направления работы
|
Коррекция отношений:
• с близким человеком • с супругом (супругой) • с родителями • с детьми • с коллегами |
Здоровье:
• Панические атаки • Фобии, тревожность • Неврозы (неврастении, невроз навязчивых состояний, истерический невроз) • Психосоматические заболевания • Зависимости |
|
Личностное развитие:
• Пути самореализации • Раскрытие личностного потенциала • Жизненные цели • Отношения с деньгами |
Коррекция отношений с собой:
• Повышение уверенности в себе через работу с самооценкой • Самопознание (научиться лучше понимать себя, свои потребности и желания) • Обретение внутренней гармонии • Решение проблем управления эмоциями • Преодоление возрастных кризисов • Проживание утраты |
Методы работы
Я настоящий высококвалифицированный психотерапевт в 7-м поколении, получившая силу и знания по наследству от своей бабушки. За 1 сеанс делаю сверхлюдей из обычных, в обход наследственности. На моих отварах вырос не один лидер! Я веду личный прием и работаю дистанционно — гарантированное изменение личности по фотографии! Даю мощную установку на счастье и любовь, 100% заряжаю на успех и прокачиваю карму на деньги. Любовный приворот – вот выход, и не нужно ничего менять ни в себе, ни в отношениях! Также заговоры на раскрытие Женской и Мужской энергии, раскрываю, отмываю, возвращаю обратно. Снимаю венцы безбрачия одной левой. В моем магическом арсенале волшебные пилюли и пендели, которые могут стать вашими личными оберегами. Знаю, что где и когда закопать, чтобы хвори не одолевали.
Конечно все это без вреда для Вас, рода и последующих поколений. Никаких разрушенных судеб и болезней!
А если серьезно: для тех кто не рассчитывает на быструю магическую помощь, готов взять на себя ответственность и что-то менять в жизни – ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Я — человек:
- с высшим медицинским образованием и клиническим мышлением
- уважительно относящийся к людям и их сложностям
- с живым интеллектом и чувством юмора
- с искренним интересом и любовью к делу, которым занимаюсь
Методы, которые я применяю в работе:
- Когнитивно–поведенческая терапия
- Рациональная психотерапия
- Телесно-ориентированная психотерапия
- Психодрама
- Экзистенциальная психотерапия
- АВС
Услуги и цены
| Первичная консультация │ 85 мин. │ 4000 р. |
| Плановая консультация │ 55 мин. │ 3000 р. |
| Семейная консультация │ 85 мин. │ 4000 р. |
| Психотерапия + АВС │ 65-110 мин. │ 3500-4000 р. |
| Консультация по Skype │ 55 мин. │ 2500 р. |
Отзывы
Оставить свой отзыв
| Я обратилась к Саше, чтобы посоветоваться по поводу близкого человека, попавшего в зависимость. Ситуация была очень для меня болезненной, и я шла с конкретными вопросами и переживаниями. О терапии для себя тогда даже не задумывалась. Я вообще о себе старалась особо не задумываться. Саша помогла мне осмыслить картину зависимости, увидеть свои ошибки как участника и понять, что будет настоящей поддержкой дорогому человеку. Было интересно. А потом предложила, поговорить обо мне. Обо мне? Сейчас я на своем пути. Я не очень регулярно посещаю терапию, но за эти два года словила не раз кайф от новой меня. Я часто мысленно разговариваю с Сашей, отвечая на ее вопросы, вроде "Чего именно я хочу этим добиться?" "Что за чувство у меня сейчас?" или "Какую цель я преследую?" и "Что у меня сейчас за мотивы?" Я воспринимаю Сашу, как своего сторонника, смотрителя, человека с факелом, который освещает темные закоулки или демонстрирует, что отбрасывает самые длинные тени. И я благодарна за ее помощь. Татьяна |
| Всем, привет! Хочу поделиться своей историей: я молодая девушка, мне 27 лет. В моей жизни получилось, так что я совсем не умею строить отношения с мужчинами, и все мои серьезные отношения сводились к расставанию. Вот и последние отношения так же ни к чему не привели, хотя хотелось большего. Наверно, это и стало последней «каплей» в принятии решения о том, что нужно что-то менять, а именно: свое отношение к жизни, к работе, к мужчинам и понять, что же я делаю все-таки не так. Конечно, поддержка семьи и близких друзей многое значит. Близкие люди всегда готовы выслушать и дать совет. Но, реально помочь разобраться в сложившейся ситуации, найти конструктивное решение сможет только опытный специалист. Так я и познакомилась с Александрой. Я еще только в начале пути, но уже чувствую, что изменения есть! Я стала более спокойной, научилась справляться со своей злостью, с самой собой мне стало легче жить. Теперь понимаю, что все самое лучшее впереди ( хотя до этого были мрачные мысли, что все плохо, и судьба ко мне несправедлива ). Со временем я ожидаю, что стану более мягкой в ощущении себя. Буду правильно поступать в отношениях с родителями, друзьями, мужчинами, коллегами по работе и все будет по-другому . В конце хотелось бы сказать, что если Вы потеряли близкого человека, расстались с любимыми или произошла другая ситуация, с которой Вам сложно справиться самостоятельно, не нужно бояться и стесняться обращаться за помощью к специалисту! На своем примере могу отметить, что при работе с Александрой мне очень помогает ее помощь и профессиональные знания! С уважением, Вера. |
| Я посещаю сеансы психотерапии с Сашей уже около 3 месяцев. Начальный запрос был разобраться в проблемах, мешающих построить отношения с противоположным полом. За время работы я очень много узнала о себе нового, стала смотреть на некоторые вещи по другому (научилась видеть положительные стороны казалось бы не очень удачных вещей). Как выяснилось, все поблемы внутри нас и как раз над отношениями с самой собой мы и работаем на сеансах. Мои друзья заметили позитивные изменения во мне в последнее время - я стала более уверенной, разговорчивой, легче иду на контакт с людьми. Также Саша помогла принять кардинальные изменения в моей жизни - переезд в другую страну, теперь вижу в них больше положительных свойств. Так жить намного легче. Я еще в процессе изменений и психотерапия не закончена, но я уже вижу некоторые результаты и они мне нравятся. Наталия |
| Спасибо за помощь! В 2012 году начались панические атаки как при вождении автомобиля, так в роли пассажира. С учетом 15 летнего безаварийного стажа вождения было более чем странно и нелогично. Проходил без медикаментозную психотерапию, в острый период было 2 сеанса в неделю, потом перешел на 1 раз и с середины 2014 года посещаю психотерапевта 1-2 раза в месяц. Панические атаки прекратились, появились силы менять свою жизнь по собственному сценарию, без оглядки на мнения других. Очень благодарен и продолжаю периодически посещать Александру Кошнякову, но уже для собственного развития или когда начинаю буксовать эмоционально, или просто выговориться и поделиться. -- Дмитрий |
| Доброго всем психического здоровья! Пришлось испытать на себе месть особи женского пола, по своей сути аферистки, за её неудачи в отношениях с другими мужчинами. Подобная месть – вещь омерзительная, прикрытая обманом, преподнесенная под видом желания построить серьезные отношения с целью создания семьи. Только систематические и профессиональные занятия с врачом психиатром, психотерапевтом помогли в кратчайшие сроки избавиться от травмы, негатива и вернуться к продуктивной жизни с новыми силами, получать удовольствие от общения с друзьями, близкими, коллегами. Андрей |
| Обратиться к Александре меня заставили панические атаки, начавшиеся внезапно и мучавшие меня в течение недолгого времени, но происходили они так часто (по несколько раз в день), что в какой-то момент я поняла, что сама я уже не справляюсь и мне срочно нужна помощь специалиста. Отчасти я даже рада, что со мной все это случилось, потому что на сеансах Александры, мы не только быстро справились с моими атаками (к слову, сразу же после первого сеанса они меня больше не беспокоили), но и разобрали очень много вещей, которые касаются каждого человека в обычной жизни, мы говорили о таких понятиях, как семья, любовь, ответственность, чувство вины и так далее. Мне пришлось пересмотреть свои взгляды на многие вещи, чему я безумно рада. Александра заставила меня посмотреть на привычные вещи под другим углом, и сейчас я активно пользуюсь этими знаниями, и по возможности стараюсь донести это до других людей. Перед тем как начать ходить на сеансы, меня многое останавливало. Я всегда считала себя стрессоустойчивым, сильным человеком, способным самостоятельно бороться с любыми проблемами и трудностями. Мысль о том, что придется еще и платить за то, чтобы меня выслушали и помогли "советом", вводила меня в ужас. Сейчас я на все 100% уверена, что абсолютно каждому из нас нужно хотя бы раз в жизни обратиться к психотерапевту, чтобы, во-первых, раз и навсегда избавиться от стереотипа, что к психотерапевту ходят только психи, а во-вторых, чтобы лучше понять себя, услышать себя, и начать наконец жить так как хочется, а не так, как навязал нам кто-то, неважно, родители, социум, друзья или любимый человек. Уверена, что эта проблема касается многих и очень актуальна во все времена. За то время, что я посещала Александру, многое в моей жизни изменилось, и конечно же, эти изменения в первую очередь связаны с изменениями внутри меня. Я снова умею, а самое главное очень хочу(!), чувствовать, любить, страдать, испытывать весь спектр эмоций, который возможно, потому что из этого и состоит наша жизнь. И без счастья, боли, и других приятных и не очень переживаний она становится тусклой и неинтересной. Во мне даже материнские инстинкты проснулись, хотя я думала что сломана окончательно, и никогда ничего подобного со мной не произойдет. Саша, спасибо Вам огромное! Я решила, что обязательно буду ходить еще, чтобы хвастаться достижениями, и периодически приводить мысли и чувства в порядок. Оказалось, что следить за своей чувственной стороной и эмоциональным фоном - одно из самых важных и сложных заданий в нашей жизни. И я очень благодарна Вам за то, что Вы открыли для меня этот маленький, но такой полезный и нужный секрет. До скорой встречи!) Марина |
| Я обратилась к Саше, чтобы посоветоваться по поводу близкого человека, попавшего в зависимость. Ситуация была очень для меня болезненной, и я шла с конкретными вопросами и переживаниями. О терапии для себя тогда даже не задумывалась. Я вообще о себе старалась особо не задумываться. Саша помогла мне осмыслить картину зависимости, увидеть свои ошибки как участника и понять, что будет настоящей поддержкой дорогому человеку. Было интересно. А потом предложила, поговорить обо мне. Обо мне? Сейчас я на своем пути. Я не очень регулярно посещаю терапию, но за эти два года словила не раз кайф от новой меня. Я часто мысленно разговариваю с Сашей, отвечая на ее вопросы, вроде "Чего именно я хочу этим добиться?" "Что за чувство у меня сейчас?" или "Какую цель я преследую?" и "Что у меня сейчас за мотивы?" Я воспринимаю Сашу, как своего сторонника, смотрителя, человека с факелом, который освещает темные закоулки или демонстрирует, что отбрасывает самые длинные тени. И я благодарна за ее помощь. Татьяна |
| Всем, привет! Хочу поделиться своей историей: я молодая девушка, мне 27 лет. В моей жизни получилось, так что я совсем не умею строить отношения с мужчинами, и все мои серьезные отношения сводились к расставанию. Вот и последние отношения так же ни к чему не привели, хотя хотелось большего. Наверно, это и стало последней «каплей» в принятии решения о том, что нужно что-то менять, а именно: свое отношение к жизни, к работе, к мужчинам и понять, что же я делаю все-таки не так. Конечно, поддержка семьи и близких друзей многое значит. Близкие люди всегда готовы выслушать и дать совет. Но, реально помочь разобраться в сложившейся ситуации, найти конструктивное решение сможет только опытный специалист. Так я и познакомилась с Александрой. Я еще только в начале пути, но уже чувствую, что изменения есть! Я стала более спокойной, научилась справляться со своей злостью, с самой собой мне стало легче жить. Теперь понимаю, что все самое лучшее впереди ( хотя до этого были мрачные мысли, что все плохо, и судьба ко мне несправедлива ). Со временем я ожидаю, что стану более мягкой в ощущении себя. Буду правильно поступать в отношениях с родителями, друзьями, мужчинами, коллегами по работе и все будет по-другому . В конце хотелось бы сказать, что если Вы потеряли близкого человека, расстались с любимыми или произошла другая ситуация, с которой Вам сложно справиться самостоятельно, не нужно бояться и стесняться обращаться за помощью к специалисту! На своем примере могу отметить, что при работе с Александрой мне очень помогает ее помощь и профессиональные знания! С уважением, Вера. |
| Я посещаю сеансы психотерапии с Сашей уже около 3 месяцев. Начальный запрос был разобраться в проблемах, мешающих построить отношения с противоположным полом. За время работы я очень много узнала о себе нового, стала смотреть на некоторые вещи по другому (научилась видеть положительные стороны казалось бы не очень удачных вещей). Как выяснилось, все поблемы внутри нас и как раз над отношениями с самой собой мы и работаем на сеансах. Мои друзья заметили позитивные изменения во мне в последнее время - я стала более уверенной, разговорчивой, легче иду на контакт с людьми. Также Саша помогла принять кардинальные изменения в моей жизни - переезд в другую страну, теперь вижу в них больше положительных свойств. Так жить намного легче. Я еще в процессе изменений и психотерапия не закончена, но я уже вижу некоторые результаты и они мне нравятся. Наталия |
| Спасибо за помощь! В 2012 году начались панические атаки как при вождении автомобиля, так в роли пассажира. С учетом 15 летнего безаварийного стажа вождения было более чем странно и нелогично. Проходил без медикаментозную психотерапию, в острый период было 2 сеанса в неделю, потом перешел на 1 раз и с середины 2014 года посещаю психотерапевта 1-2 раза в месяц. Панические атаки прекратились, появились силы менять свою жизнь по собственному сценарию, без оглядки на мнения других. Очень благодарен и продолжаю периодически посещать Александру Кошнякову, но уже для собственного развития или когда начинаю буксовать эмоционально, или просто выговориться и поделиться. -- Дмитрий |
| Доброго всем психического здоровья! Пришлось испытать на себе месть особи женского пола, по своей сути аферистки, за её неудачи в отношениях с другими мужчинами. Подобная месть – вещь омерзительная, прикрытая обманом, преподнесенная под видом желания построить серьезные отношения с целью создания семьи. Только систематические и профессиональные занятия с врачом психиатром, психотерапевтом помогли в кратчайшие сроки избавиться от травмы, негатива и вернуться к продуктивной жизни с новыми силами, получать удовольствие от общения с друзьями, близкими, коллегами. Андрей |
| Обратиться к Александре меня заставили панические атаки, начавшиеся внезапно и мучавшие меня в течение недолгого времени, но происходили они так часто (по несколько раз в день), что в какой-то момент я поняла, что сама я уже не справляюсь и мне срочно нужна помощь специалиста. Отчасти я даже рада, что со мной все это случилось, потому что на сеансах Александры, мы не только быстро справились с моими атаками (к слову, сразу же после первого сеанса они меня больше не беспокоили), но и разобрали очень много вещей, которые касаются каждого человека в обычной жизни, мы говорили о таких понятиях, как семья, любовь, ответственность, чувство вины и так далее. Мне пришлось пересмотреть свои взгляды на многие вещи, чему я безумно рада. Александра заставила меня посмотреть на привычные вещи под другим углом, и сейчас я активно пользуюсь этими знаниями, и по возможности стараюсь донести это до других людей. Перед тем как начать ходить на сеансы, меня многое останавливало. Я всегда считала себя стрессоустойчивым, сильным человеком, способным самостоятельно бороться с любыми проблемами и трудностями. Мысль о том, что придется еще и платить за то, чтобы меня выслушали и помогли "советом", вводила меня в ужас. Сейчас я на все 100% уверена, что абсолютно каждому из нас нужно хотя бы раз в жизни обратиться к психотерапевту, чтобы, во-первых, раз и навсегда избавиться от стереотипа, что к психотерапевту ходят только психи, а во-вторых, чтобы лучше понять себя, услышать себя, и начать наконец жить так как хочется, а не так, как навязал нам кто-то, неважно, родители, социум, друзья или любимый человек. Уверена, что эта проблема касается многих и очень актуальна во все времена. За то время, что я посещала Александру, многое в моей жизни изменилось, и конечно же, эти изменения в первую очередь связаны с изменениями внутри меня. Я снова умею, а самое главное очень хочу(!), чувствовать, любить, страдать, испытывать весь спектр эмоций, который возможно, потому что из этого и состоит наша жизнь. И без счастья, боли, и других приятных и не очень переживаний она становится тусклой и неинтересной. Во мне даже материнские инстинкты проснулись, хотя я думала что сломана окончательно, и никогда ничего подобного со мной не произойдет. Саша, спасибо Вам огромное! Я решила, что обязательно буду ходить еще, чтобы хвастаться достижениями, и периодически приводить мысли и чувства в порядок. Оказалось, что следить за своей чувственной стороной и эмоциональным фоном - одно из самых важных и сложных заданий в нашей жизни. И я очень благодарна Вам за то, что Вы открыли для меня этот маленький, но такой полезный и нужный секрет. До скорой встречи!) Марина |
Время приема специалиста
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|
10.00 - 16.00 |
13.00 - 21.00 |
13.00 - 21.00 |
13.00 - 21.00 |